Sauna og vinterbad nær Nyhavn

Kort fortalt

• Nærmest: badezonen i Havnegade, 150 meter fra Nyhavn. Gratis og åben kl. 6–22 hele året, men uden sauna.
• Nyt i vinter: KAI på Papirøen åbner lørdag 5. december 2026 med finsk sauna, dampbad og varme sten. Gratis adgang på åbningsdagen kl. 12–18.
• Sauna ved vandet nu: Refshaleøen (La Banchina, CopenHot) eller den flydende sauna ved Kalvebod Bølge til 80 kr. i timen.
• Bad kun i badezonerne. Det er forbudt at bade i havnen andre steder.

Stederne, fra nærmest til længst væk

De nærmeste, lidt mere

Havnegade er det sted, du kan nå i en frokostpause: en badezone med fast bund og trappe ned i vandet, åben kl. 6–22 hele året. Der er ingen sauna, så kom med badekåbe. Fra starten af 2027 kommer saunaklubben Glaecier til Havnegade. Dato og priser for ikke-medlemmer er ikke meldt ud.

KAI er byens nye svømme- og badehus på Papirøen, lige over Inderhavnsbroen og til venstre. Det åbner lørdag 5. december 2026 kl. 12–18 med gratis adgang, og fra 6. december er der åbent alle dage kl. 6–21. Der er finsk sauna, dampbad og varme sten, men børn under 15 år må ikke bruge wellness-afdelingen. Badezonerne ude i havnen er ikke færdige og ventes at åbne i starten af 2027. På åbningsdagen kan man ikke booke, så det er først til mølle. Billetprisen er ikke meldt ud, men kommunen skriver, at den følger samme niveau som i kommunens andre svømmehaller.

Sauna ved vandet i dag

• Kalvebod Bølge er billigst: 80 kr. for en time i den flydende sauna, onsdag kl. 9–11 og 15–21 og lørdag–søndag kl. 11–15. Onsdag kl. 20–21 er der saunagus til 120 kr. Billetter købes online og kan ikke byttes.
• La Banchina på Refshaleøen er en lille tør sauna til højst otte. Den lejes privat i 1 time og 45 minutter til 800 kr. (mandag–torsdag) eller 950 kr. (fredag–søndag) og kan bookes fire uger frem. Hver søndag frem til slutningen af marts er der «Soup & Sauna»: en time i den fælles sauna for 120 kr., og bagefter kan du købe en skål varm suppe til særpris. Badetøj er valgfrit.
• CopenHot har vedfyrede saunaer og vildmarksbade og holder åbent onsdag–søndag. En saunagus-session på en time koster 195 kr. pr. person, og HotDays med sauna og vildmarksbad i halvanden time koster 350 kr. Badetøj er påkrævet, og det er forbudt at hoppe i havnen. Brug de kolde kar.
• Sofiebadet på Christianshavn ligger ikke ved vandet, men er det nærmeste rigtige badehus i dag: to timers kurbad fra 300 kr. Badetøj er påkrævet, og torsdag kl. 16–20 er kun for kvinder. Book i god tid.

Reglerne for vinterbad i havnen

• Bad kun i de officielle badezoner. Ti af kommunens badezoner har åbent hele året, blandt andre Havnegade, Kalvebod Bølge, La Banchina og Søndre Refshalebassin.
• Tjek dagens badevandsvarsel og prognosen tre dage frem på kk.dk før dyppet. Efter meget kraftig regn kan der løbe spildevand ud, også om vinteren.
• Kommunens vinterbaderåd: tjek forholdene og redningsudstyret, pas på is på trappen, bad aldrig alene, træk vejret roligt, hold øje med hinanden, bliv tæt på trappen, og svøm aldrig under isen. Sænk kroppen roligt ned i vandet. Spring aldrig på hovedet, og gå aldrig direkte fra saunaen og i iskoldt vand.

Kombinér med resten af vinteren

Et dyp i Havnegade og en kakao bagefter kan sagtens blive til en eftermiddag på skøjtebanen ved Broens på den anden side af broen. Flere idéer til de mørke måneder står i Nyhavn om vinteren, og på en dag med silende regn i Nyhavn i regnvejr. Om sommeren skifter det hele over til havnebadning ved Nyhavn.

Sådan har vi tjekket

Med er de saunaer og badezoner, hvor alle kan komme ind uden medlemskab, inden for omkring en halv times gang fra Nyhavn, plus de to kendte steder på Refshaleøen. Steder, der kun er for medlemmer (fx Copenwaters saunaer), er udeladt. Priser og tider kommer fra stedernes egne sider og fra Københavns Kommune (kk.dk, kai.kk.dk og svoemkbh.kk.dk), og de er senest tjekket 7. november 2026. Gåtiderne er vores egne målinger af gangruten fra nærmeste punkt på Nyhavn-kajen. Ingen af stederne betaler for at stå her.