Sauna og vinterbading nær Nyhavn

Kort fortalt

• Nærmest: badezonen ved Havnegade, 150 meter fra Nyhavn. Gratis og åpen 06:00–22:00 hele året, men ingen sauna.
• Nytt denne vinteren: KAI på Paper Island (Papirøen) åpner lørdag 5. desember 2026 med finsk sauna, dampbad og varme steiner. Gratis inngang på åpningsdagen, 12:00–18:00.
• En sauna ved vannet akkurat nå: Refshaleøen (La Banchina, CopenHot) eller den flytende saunaen ved Kalvebod Bølge, 80 DKK i timen.
• Bad bare i de offisielle badezonene. Å bade andre steder i havnen er forbudt.

Stedene, nærmest først

De to nærmeste, i detalj

Havnegade er den du kan ta i løpet av en lunsjpause: en badezone med fast bunn og trapp ned i vannet, åpen 06:00–22:00 hele året. Det er ingen sauna, så ta med badekåpe. Fra starten av 2027 åpner saunaklubben Glaecier ved Havnegade. Datoen og prisene for ikke-medlemmer er ikke annonsert.

KAI er byens nye bade- og svømmehus på Paper Island, like over Inderhavnsbroen og til venstre. Det åpner lørdag 5. desember 2026, 12:00–18:00, med gratis inngang, og fra 6. desember er det åpent hver dag 06:00–21:00. Det er finsk sauna, dampbad og varme steiner, men barn under 15 år kan ikke bruke wellnessområdet. Badezonene ute i havnen er ikke ferdige og forventes å åpne tidlig i 2027. På åpningsdagen er det ingen booking, så det er førstemann til mølla. Billettprisen er ikke annonsert, men byen sier den vil ligge på samme nivå som de andre offentlige badene.

En sauna ved vannet i dag

• Kalvebod Bølge er billigst: 80 DKK for en time i den flytende saunaen, onsdager 09:00–11:00 og 15:00–21:00 og lørdag–søndag 11:00–15:00. Onsdager 20:00–21:00 er det en aufguss-seanse for 120 DKK. Billetter selges på nett og kan ikke endres.
• La Banchina på Refshaleøen er en liten tørr sauna for opptil åtte personer. Den leies privat for 1 time og 45 minutter til 800 DKK (mandag–torsdag) eller 950 DKK (fredag–søndag) og kan bookes fire uker i forveien. Hver søndag til slutten av mars er det «Soup & Sauna»: en time i fellessaunaen for 120 DKK, og etterpå kan du kjøpe en skål varm suppe til spesialpris. Badetøy er valgfritt.
• CopenHot har vedfyrte saunaer og boblebad, åpent onsdag til søndag. En times aufguss-seanse koster 195 DKK per person, og HotDays med sauna og boblebad i halvannen time koster 350 DKK. Badedrakt er obligatorisk, og det er ikke tillatt å hoppe i havnen. Bruk kaldtbadene.
• Sofiebadet på Christianshavn ligger ikke ved vannet, men er det nærmeste ordentlige badehuset i dag: to timer fra 300 DKK. Badedrakt er obligatorisk, og torsdager 16:00–20:00 er kun for kvinner. Book i god tid.

Reglene for vinterbading i havnen

• Bad bare i de offisielle badezonene. Ti av byens badezoner er åpne hele året, inkludert Havnegade, Kalvebod Bølge, La Banchina og Søndre Refshalebassin.
• Sjekk dagens badevannsmelding og 3-dagersprognosen på kk.dk før du bader. Etter kraftig regn kan det forekomme kloakkoverløp, også om vinteren.
• Byens råd til vinterbadere: sjekk forholdene og redningsutstyret, se opp for is på trappene, bad aldri alene, hold rolig åndedrett, hold øye med hverandre, bli nær stigen, og svøm aldri under is. Gli sakte ned i vannet. Dykk aldri på hodet først, og gå aldri rett fra saunaen og ut i isvannet.

Gjør en ettermiddag av det

En dukkert ved Havnegade og en varm kakao etterpå kan lett bli en ettermiddag på Broens skøytebane på den andre siden av broen. Flere ideer til de mørke månedene finner du i Nyhavn om vinteren, og for en våt dag i Nyhavn i regnet. Om sommeren flytter alt til havnebading nær Nyhavn.

Hvordan vi har sjekket

Vi tar med saunaer og badezoner som alle kan bruke uten medlemskap, innenfor cirka en halv times gange fra Nyhavn, pluss de to mest kjente stedene på Refshaleøen. Steder som krever medlemskap (som Copenwaters saunaer) er utelatt. Priser og åpningstider kommer fra hvert steds egen hjemmeside og fra Københavns kommune (kk.dk, kai.kk.dk og svoemkbh.kk.dk), sist sjekket 7. november 2026. Gangtidene er våre egne målinger av gangruten fra nærmeste punkt på Nyhavns kai. Ingen av stedene betaler for å stå på listen.